JAK 2

kurde nima w sfd teo białka - ale przeciez wiesz gdzie go możesz jeszcze znaleźć. jak pisałem wypowiedz powyzszą to miałem właśnie dodać, ze dopóki jeszcze jest ,przeczucie więc mnie nie myliło Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 21:31:40

Sam brałem arthreo-free a Activlaba ostatnio i pomogło, tylko teraz tak puszka kosztuje około 30 zł, ale tych puszek musisz zjeść kilka (w moim przypadku było niecałe 4 pszuki) co dało suplementacje na prawie 2 miesiące. Po takim czasie możesz poczuć rożnice, ale co ty chcesz za 50 zł zrobić. Niestety jak się doprowadziło stawy do nieciekawego [...]

To akurat prawda. Pojedyncza sesja HIIT może dać lepszy efekt. Dodatkowo nie jest się tak ospałym jak po aero. Ale dwie sesje aero po 20-30 min. ( rano na czczo i wieczorem po treningu lub na 2 h przed snem) też dają radę. Zasada jest jedna - wprowadzić dodatkową aktywność fizyczna w ciągu dnia - reszta to już kwestia preferencji.

Marbo z tych 2 na pewno szczególnie dlatego że marbo ma dwie prowadnice w postaci rurek dzięki czemu wyciąg powinien chodzić płynniej sam mam samoróbkę jest ona na kwadratowym profilu i chodzi ładnie ale gdybym miał możliwość wolał bym na takich prowadnicach jak ma je tu marbo . A ogólnie oba wydają się ok wiec co nie wybierzesz będzie dobre z tym [...]

Dzięki chłopaki. HUCOG odsprzedałem koledze ja dostałem PREGNYL Organon schering. Są rózne szkoły z tym biciem HCG. Z tego co sie orientuje to po osttanim strzale tescia trzeba odczekac 2 tygodnie i dopiero ładowac HCG. Jak tow koncu jest

ja zawsze daje 2 ostatnie tyg przed zakonczeniem cyklu jak lece na propie, a pozniej od razu clom i jest ok.

dzieki za odp. ogarnijcie to ale, ze w ciagu 2 dni gino w prawym sutku bardzo sie zmniejszylo, a w lewym sie powiekszylo haha, jak to mozliwe ?

atd chaparral labs - teraz zakupilem na swieta z allegro dobra cena jak na dawkowanie 1tab ed . biore dopiero 2 dzien i narazie nic.

Vitalmax 2 sobie kup xxl z treca raczej bym odradzal,,,slodki jak sk,,,,i zalewa,,

może tak być, interwałem będzie też robienie np 2 ćwiczeń na zmianę, nie ma z góry określonej reguły jak to ma wyglądać, fajnie to wypada np na trxach metodą circuit .

Jakies 2 miesiace temu sie na foto tej metki natknalem w necie, daj znac jak stestujesz czy dobra, ale na 99% stawiem ze raczej tak, nie zawiodlem sie na srodkach Indyjskich jeszcze.

Saronek Najlepiej zrób sobie na jednym treningu,symulację startu jak na zawodach... Rozgrzewka po 2-3 powtórzenia do 60-70%

kreatyny spokojnie wystarczy jak w DT dasz 2 x 5g

Sam cwiczenia za wiele nie pomogą widzę na siłowni sporo kobitek które trenują po 2 godziny a zmian od roku jak chodzę na tą siłownie nie widać.

no ja mailem klatke szewska i tez mialem dolek na samym srodku... i musze powiedziec ze basen nie pomaga a silownia moze pogorszyc tak bylo w moim przypadku cwiczylem 5 lat i nic tylko lepiej wygladaly moje miesnie klatki no dwa lata temu mialem poeracje w zabrzu takie robia ja mialem 2 i jest owiele lepiej... szkoda ze nie porzedlam z tym jak [...]

tez mi czasem takie cos sie zrobi, jedna mam w płatku pod uchem, a 2 na szyi.. i tez nie wiem jak to zwalczyc,

2. Zeby miesnia brzucha "byly" - potrzebujesz ich masy =np. abs2 4. A6W i inne wynalazki sobie daruj. Zanim dojzysz te miesnie to dobra dieta 3-4 miesiace jak sam napisales z dobra dieta + aeroby to bedzie jakies lekko ponad miesiac i bedzie widac efekty na pewno.

Zakładam, że oprócz spalenia fatu masz też na celu uzyskać jako taką sportową sylwetkę... Obcinasz około 300 kalorii od zapotrzebowania i tak lecisz obserwując co się dzieje. Jeśli trzeba obcinasz o kolejne. Waga ma lecieć powoli, a systematycznie. Białka masz jeść około 2,5g na kg masy ciała (przy czym staraj się rozłożyć w podobnych proporcjach [...]

Wiec go odstaw i po problemie . Jak można bić sok 2 miesiące , który daje więcej minusów niż plusów

Dieta... chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]